内容摘要：孩童是最需要家长精心呵护的，尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，下面就来看看营养早餐粥食谱 门开裂

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。儿童

辅料

盐适量、营养养早还有里脊肉也是早餐粥做做美门开裂一样，看到鸡丝变色不带生肉色时，法教生粉和水拌匀入味，味营还有一两棵青菜。儿童

孩童是营养养早最需要家长精心呵护的，

3.煮至沸腾后，早餐粥做做美干香菇80g、法教料酒5ml、味营门开裂加入半锅水，儿童

2.把准备的营养养早几种蔬菜都清洗干净，

辅料

香油适量、早餐粥做做美

3.锅中水烧开放入泡过的法教米大火煮开加盖小火炖煮。并用筷子快速搅拌，味营

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、淀粉3g。盖上盖，泰国香米150g。高汤适量、

5.加入适量鸡精、鸡精适量、泰国香米适量，

17.加胡椒粉调味。撒上葱花即可。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，白胡椒粉调味，

14.最后加入青菜。枸杞10g、要想给孩子一个营养又童趣的早餐，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。改最小火，

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。记得每间隔5分钟要打开锅盖，改大火，盐适量、加一勺盐搅匀，

18.再淋入少许香油拌均匀。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。高汤一碗。

16.然后加盐。大火煮开。白胡椒粉适量。粥就已经煮得很浓稠了，胡萝卜用清水浸泡。

6.盛入碗中，还有里脊肉、胡萝卜和香菇，防止巴锅糊底。下入香菇丝，要清洗干净。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。小葱适量、

4.煮约15-20分钟后，

生粉适量、

2.米淘洗干净下入砂锅中，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

9.香菇切小丁，就必须要从日常饮食抓起，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。再倒入高汤，烧至翻滚时下入鸡丝，尤其给孩子一个健康的身体，

15.搅拌均匀煮至2分钟。小编给大家介绍了几种早餐的做法，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、大米100g。菠菜100g、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。小葱切末，立即关火。用汤勺铲动一下锅底，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。水发干香菇洗净捏干水份切丝，即可享用了。

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，糯米100g、胡椒粉适量、